광고 가장 인기 있는 마사지 종류 중 하나는 태국 마사지입니다. 신체 내의 에너지장을 치료하여 에너지를 소모하는 등 많은 이점 때문에 널리 퍼져 있습니다. 막힘, 모든 종류의 결핍, 에너지 흐름을 방해할 수 있는 모든 종류의 불균형을 바로잡습니다. 전반적으로 사람들의 건강을 증진하는 것으로 여겨집니다. 이 마사지는 다양한 건강상의 이점이 있으며, 스트레스를 낮출 뿐만 아니라 근육의 긴장을 이완하고 에너지 흐름을 증가시킵니다. 이 기사에서는 5가지 주요 이점에 대해 논의하겠습니다
부천마사지.
1. 스트레스를 해소합니다
태국 마사지는 신체를 움직여 감정적, 신체적 긴장을 해소하는 것을 말합니다.
하지만 스트레스는 언제나 나쁜 것으로 여겨지지만 때로는 사람들이 스스로를 업그레이드하고 직업적, 개인적 삶에서 더욱 성공하도록 동기를 부여하는 긍정적인 장점으로 작용할 수 있다는 것도 사실입니다.
하지만 엄청난 스트레스 문제는 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실도 있습니다. 때로는 단기적일 수도 있고 장기적일 수도 있으며 심지어 우울증이나 심혈관 질환을 포함한 심각한 질병으로 이어질 수도 있습니다.
태국 마사지 레스터의 도움으로 미묘한 압력과 스트레칭과 같은 몇 가지 기술을 사용하여 근육을 이완시킵니다.
2015년의 한 조사에 따르면 이 특정 방법은 특정 스트레스 수준을 크게 낮추고, 마사지는 그저 휴식을 취하는 것보다 활동이 없는 사람들의 스트레스를 낮추는 데 훨씬 더 효과적인 것으로 나타났습니다.
2. 에너지 증가
연구에 따르면 마사지는 사람들의 에너지 수준을 향상시킬 수 있습니다. 무작위 실험에서 피로를 경험한 사람들을 대상으로 스웨덴식과 태국식 마사지의 결과를 조사했습니다. 태국식 마사지는 에너지와 정신적 자극을 상당히 증가시켰고, 반면 스웨덴식 마사지는 사람들의 편안함과 수면을 개선했습니다.
그 이유는 주로 이 마사지 과정이 에너지 경로의 원리에 따라 이루어졌고, 대부분의 사람들은 신체의 다양한 부위, 예를 들어 뼈, 혈액, 근육, 신경에 특정한 영향을 미치는 신체의 여러 경로나 에너지 통로가 있다고 믿기 때문입니다. 때로는 정신에 영향을 미칠 수 있으므로 미묘한 경로라고 불립니다.
이 방법은 충분히 긴장된 근육이 에너지 경로에 방해나 막힘을 일으킬 수 있으며, 이러한 막힘은 에너지 흐름을 감소시켜 통증, 경직 및 질병을 일으킬 수 있다고 말합니다. 태국 마사지는 이러한 원인을 줄이기 위해 대체 방법을 사용합니다.
3. 두통을 완화합니다
Court-type이라고 불리는 특정 형태의 마사지가 있으며, 특정 에너지 채널에 압력을 가하는 것을 포함합니다. Head massage Leicester라고 부를 수 있습니다.
2015년 한 연구에 따르면, 코트형 마사지는 지속적인 긴장성 두통을 앓는 사람들에게 효과적인 방법인 것으로 나타났습니다.
4. 혈액순환을 개선합니다
이 마사지는 미묘한 스트레칭 기술을 사용하여 실제로 혈액 순환을 증가시킬 수 있습니다. 요가 자세인 이 스트레칭은 혈액 순환을 개선하고 신체 조직에 충분한 산소를 채웁니다. 세포 성장과 심장 건강도 크게 개선됩니다.
말초 신경 질환이 있는 사람들은 태국 발 마사지가 혈액 순환을 개선하여 균형을 개선하는 데 도움이 된다는 것을 발견했습니다. 실제로 균형을 유지하는 데 큰 역할을 하는 체성 감각계를 자극하는 데 도움이 됩니다.
5. 움직임이 좋아진다
이 마사지에는 스트레스를 줄이고 순환을 개선하는 요가와 유사한 스트레칭이 포함됩니다. 느리고 미묘한 스트레칭은 시간이 지남에 따라 사람의 유연성을 개선하여 광범위한 움직임과 민첩성을 허용합니다.
태국 마사지는 또한 뼈와 관절의 체액 흐름을 개선하고 때로는 두 관절 사이의 마찰을 줄입니다. 마사지는 민첩성을 높이고 다양한 움직임을 제공하는 데 도움이 됩니다.