운동 운동 루틴으로 체중을 감량하고 날씬한 근육질 몸매를 만드세요
광고 광고 “운동 운동”이라는 개념은 전통적인 체육관 운동 루틴의 대안으로 가시성과 인기를 얻고 있습니다. 부피가 큰 근육으로 묶인 체격에 대한 아이디어는 더 이상 인기가 없습니다. (그런 적이 있었나요?) 실제로 대부분의 사람들이 운동 목표를 시각화할 때 자신이 균형 잡힌 몸매, 날씬하고 탄탄한 몸매, 움직이기 좋은 느낌, 에너지, 힘, 민첩성을 갖춘 모습으로 생각합니다. 대부분의 남성과 일부 여성은 또한 …