건강과 피트니스에서 성공하는 5가지 비결
광고 광고 건강한 생활 방식을 유지하는 것은 불가능하지는 않지만 특히 일하는 개인에게는 확실히 어려운 일입니다. 건강하지 못한 식습관, 운동부족, 스트레스가 많은 생활 등이 건강한 삶의 걸림돌이 됩니다. 이를 고려하여 많은 기업에서는 직원들이 건강한 삶을 영위할 수 있도록 격려하기 위해 웰니스 프로그램을 시행하고 있습니다. 다음은 기업 부문에서 준비할 수 있고 직원들이 좋아할 몇 가지 활동입니다. 1.에너지가 넘치는 …