일하는 여성을 위한 피트니스 팁
광고 광고 콜카타의 대부분의 체육관 센터는 월간 회원권을 제공합니다. 아래 나열된 피트니스 팁을 채택하여 하루 종일 활동적인 상태를 유지하세요. 건강을 유지하세요, 건강을 유지하세요: 사무실에서 대부분의 시간을 컴퓨터 앞에 앉아만 보내지 말고, 중간에 짧은 산책을 하십시오. 회의 중에는 서서 통화하고 다른 사람과 통화하는 동안에는 걸어가십시오. 몸에 해롭다고 책상 앞에만 앉아 있을 수는 없습니다. 건강에 좋은 음식을 폭식하세요: …