갓 끓인 우유, 설탕, 그리고 다양한 맛을 섞어서 음료에 거품을 형성합니다. 게다가 다양한 맛, 젤리, 시럽으로 음료를 맞춤 설정하여 맛있고 미적으로 아름다운 음료를 다양하게 만들 수 있습니다 부산 메이드카페.
버블티 애호가가 매일 버블 음료를 여러 잔 마실 수는 있지만, 그것이 당신의 식단에 가장 건강한 추가물이 아닐 수도 있습니다. 하지만 당신이 그것을 규칙적으로 마시기로 결정하면 무슨 일이 일어날까요?
매일 버블티를 마시면 수분을 유지할 수 있습니다.
여성은 일반적으로 매일 약 2.7리터의 물을 마시도록 권장됩니다. 이 양은 벅차게 보입니다. 특히 구식 H20을 마시는 것을 싫어하는 사람들에게는 더욱 그렇습니다.
물론, 버블티는 상쾌하지만, 몸에 수분을 공급할까요?
Mayo Clinic 기사에 따르면, “카페인 음료는 약간 이뇨작용이 있어 소변을 보게 할 수 있습니다.” 직관적으로 많은 사람들은 그것이 탈수를 일으킬 수 있다고 믿을 것입니다.
하지만 최근 연구에 따르면 매일 카페인 음료를 몇 잔 마셔도 탈수 효과가 없다는 것이 확인되었습니다. 버블티와 같은 카페인 음료를 물의 추가 공급원으로 생각할 수 있습니다. 아니요! 보너스 수분 공급이 해롭지 않습니다!
매일 버블티를 마시면 원하는 활력을 얻을 수 있습니다.
카페인을 간단히 섭취하고 싶다면 오늘 버블 드링크를 마시는 것을 고려해 보세요. Chinanews.com에 따르면 일부 전통적인 보바티에는 카페인 함량이 높습니다.
하지만 보바티에 들어있는 카페인이 정말 필요한 활력을 제공할까요?
한 보고서에 따르면 아데노신이라는 화학 물질이 A1 수용체와 결합해 이완 효과를 낸다고 합니다. 하지만 카페인(각성제)은 아데노신이 A1 수용체와 결합하는 것을 막아 깨어 있고 강해지게 합니다.
하지만 카페인을 너무 많이 섭취하면 불안이나 두통과 같은 부작용이 나타날 수 있다는 점을 기억하세요.
카페인 외에도 보바티에는 신체가 분해하여 에너지로 전환하는 단순 탄수화물 설탕이 들어 있습니다. 즉, 보바티는 하루 종일 활력을 유지할 수 있는 일시적인 에너지를 제공할 수 있습니다.
매일 버블티를 마시면 유익한 항산화제를 얻을 수 있습니다. 녹차에 존재하는 항산화제는 신체에서 유리기 형성을 막아 분자와 세포의 손상을 방지할 수 있습니다.
산화적 손상은 암 발병에 큰 역할을 하는 것으로 알려져 있으며, 항산화제는 보호 효과를 제공할 수 있습니다. 따라서 그린티 버블티를 마시면 항산화제를 제공할 수 있습니다.
녹차를 좋아하지 않더라도 다른 종류의 차를 끓여서 항산화 효과를 얻을 수 있습니다.
매일 버블티를 마시면 장이 조절될 수 있습니다.
보바티에서 발견되는 젤라틴 타피오카 펄은 영양소, 풍미, 비타민 측면에서 인상적인 결과를 제공하지 못할 수 있지만 완전히 쓸모없는 것은 아닙니다. 타피오카는 카사바 뿌리의 전분에서 유래합니다.
타피오카는 섬유질처럼 기능하여 소화를 돕습니다. 유익한 박테리아의 번성을 촉진하여 장내 미생물군을 조절하는 데 도움이 됩니다.