이 모든 것은 신체에 철분이 부족하기 때문입니다. 철분이 충분하지 않으면 신체는 적혈구에서 산소를 운반할 수 있는 물질(헤모글로빈)을 충분히 생산할 수 없습니다. 경미한 철분 결핍은 눈에 띄지 않을 수 있지만 이 결핍이 심해질수록 증상이 심해집니다.
증상으로는 극심한 허약함과 피로, 두통, 창백한 피부, 심장 박동수 증가, 호흡 곤란, 흉통, 손톱이 부서지기 쉬움, 손과 발이 차가움, 잦은 감염, 현기증, 혀의 염증, 흙, 얼음 또는 전분과 같은 것에 대한 비정상적이고 설명할 수 없는 갈망, RLS(불안 다리 증후군) 및 식욕 부진 등이 있습니다.
어린이의 경우 빈혈로 인해 뼈가 취약해지고, 성장이 약해지고, 인지 작업 등 일상 생활에서 성과가 떨어지고, 말하고 걷는 데 문제가 생기고, 안절부절못하는 증상이 나타날 수 있습니다.
여성과 어린이는 체내 철분이 부족할 위험이 큽니다. 임신 중인 여성은 태아에게 공급하기 때문에 더 많은 철분이 필요합니다. 50%의 임산부는 이 요구 사항을 충족할 수 없습니다. 또한 여성이 월경이 많으면 체내 철분이 저하될 가능성이 더 큽니다.
저철분증은 자연적으로 치료하세요 – 식단
채식주의와 비채식주의 식단 모두에서 철분이 풍부한 다양한 음식이 제공됩니다. 여기에는 현미, 계란, 두부, 생선, 콩과 식물, 견과류와 씨앗, 흰살과 붉은살 고기, 물냉이, 시금치, 케일 등과 같은 녹색 잎이 많은 채소, 건포도, 살구, 자두와 같은 말린 과일이 포함됩니다.
철분 강화를 위한 비타민 C가 풍부한 음식:
감귤 주스를 마시거나 비타민 C가 풍부한 다른 음식을 철분이 풍부한 음식과 함께 먹으면 신체의 철분 흡수를 높일 수 있습니다. 오렌지 주스와 같은 감귤 주스의 비타민 C는 신체가 식이 철분을 더 잘 흡수하도록 도와줍니다.
비타민 C는 레몬, 오렌지, 자몽과 같은 감귤류와 딸기, 블루베리, 라즈베리 등의 베리류, 토마토, 브로콜리, 귤, 키위, 잎이 많은 채소, 멜론, 고추(빨강, 노랑 등)에 많이 들어 있습니다.
빈혈 치료 보충제:
페로플렉스 캡슐은 저철분 수치를 치료하는 가장 효과적인 한방 방법입니다. 이 한방 보충제는 의료 전문가들이 저철분 수치를 극복하기 위해 남녀 모두에게 권장합니다. 이 보충제는 부작용 없이 신체의 철분 함량을 자연스럽게 높입니다. 페로플렉스 캡슐은 30세 이상의 사람들에게도 권장됩니다. 이 기간 동안 음식 소화가 느려지고 건강하고 균형 잡힌 식단을 섭취하더라도 철분이 부족할 수 있기 때문입니다.
Feroplex 캡슐은 신체에서 철분을 쉽게 흡수할 수 있게 하며, 모든 연령대의 사람들이 어떤 종류의 식단을 섭취하더라도 혈액에 필수적인 철분 함량을 유지합니다. Feroplex 허브 알약에는 Mishri, Kasis Bhasma, Mandur Bhasma, Lauh Bhasma와 같은 유기 성분이 들어 있습니다. Feroplex 캡슐을 정기적으로 섭취하면 신체가 강하고, 활기차고, 건강하게 유지됩니다.