코티지 치즈라고도 알려진 파니르는 균형 잡힌 식단을 통해 풍부한 단백질 공급원입니다. A2 파니르는 데시카우 A2 우유에 레몬을 넣어 만들어집니다. 이 과정에서 화학물질과 식초를 사용하지 않아 일반 파니르보다 더 건강한 선택이 됩니다. 단백질과 칼슘이 풍부해 근육과 뼈를 튼튼하게 만드는 데 좋다. A2 유제품의 효능으로 심장을 건강하게 유지하고 피부를 부드럽게 유지하세요.
유당 불내증 때문에 맛있는 파니르 레시피를 놓치고 계시나요? 괜찮아요! A2 파니르는 유당 불내증에 친화적인 것으로 알려져 있습니다. 이제 걱정 없이 맛있는 A2 파니르 레시피에 빠져보세요 양양맛집!
식단에 A2 파니르를 추가하면 건강에 놀라운 일이 될 수 있습니다. A2 파니르를 식단에 포함시키는 독특하고 건강한 방법은 다음과 같습니다.
1. 이탈리안 허브 파니르 샐러드
재료
Native Milk의 이탈리안 허브 A2 파니르 250g
삶은 카불리 차나(흰 병아리콩) 1컵
다진 당근 1개
다진 오이 1개
다진 토마토 1개
봄 양파 2작은술
레몬즙 1개
차트 마살라 1티스푼
다진 민트 잎 1티스푼
방법
Kabuli Chana 1컵을 밤새 담가두고 4~5회 휘파람 소리가 날 때까지 압력 요리를 합니다.
그릇에 당근, 오이, 토마토, 네이티브 밀크의 이탈리아 허브 A2 파니르인 카불리 차나를 넣습니다.
레몬즙과 차트 마살라를 추가합니다.
모든 재료를 잘 섞으세요.
서빙하기 전에 민트 잎으로 장식하세요.
2. 인도산 향신료를 사용한 파니르 티카 네이티브 밀크 파니르
재료
1인치 큐브로 자른 Native Milk의 인도 향신료 A2 파니르 250g
1인치 큐브로 자른 큰 양파 1개
1인치 큐브로 자른 고추 1개
매리네이드의 경우:
A2 커드 ½컵 걸기
강황 1티스푼
소금 ½티스푼
생강 마늘 페이스트 1티스푼
카수리 메티(말린 호로파 잎) 1티스푼
구운 베산(그램 밀가루) 1큰술