5895년에 정점을 이루는 킬리만자로 산은 단연 아프리카에서 가장 높고 장엄한 산입니다. 킬리만자로 등반은 기억에 남는 경험이며 신체적으로 건강한 사람이라면 누구나 접근 가능한 여러 경로 중 하나를 통해 이 눈 덮인 산에 오를 수 있습니다. 그러나 킬리만자로 등반을 시도하기 전에 명심해야 할 몇 가지 사항이 있습니다. 그것들을 살펴봅시다 등산모자:
킬리만자로의 날씨 상태를 알아보세요:
탄자니아는 적도에 가깝기 때문에 온도 변화가 크지 않고 우기와 건기가 나타납니다. 그러므로 킬리만자로산 등반은 일년 내내 가능합니다.
우기는 보통 2월부터 5월까지 발생하는 반면, 이 지역에서는 11월부터 12월까지 짧은 강우량이 발생합니다.
6월과 7월은 아마도 맑고 푸른 하늘이 있는 가장 인기 있는 등반 달이지만, 기후가 온화한 8~10월보다 더 춥습니다. 1월은 아마도 킬리만자로산을 오르기에 가장 따뜻한 달일 것입니다. 이것이 바로 많은 사람들이 새해 전야에 킬리만자로산 등반을 선호하는 이유입니다.
킬리만자로 등반에 필요한 훈련:
킬리만자로 등반은 기술적으로 까다롭지 않으며 특별한 산악 훈련이나 장비가 필요하지 않습니다. 그러나 등반 경험을 최대한 활용하기 위해 신체적인 준비를 일상에 포함시키는 것이 지혜입니다.
킬리만자로 등반을 위해 할 수 있는 최고의 훈련은 언덕 트레킹입니다. 그 외에도 수영, 자전거 타기, 달리기는 근육 능력을 발달시키고 전반적인 체력 수준을 향상시키는 훌륭한 운동 수단입니다.
가이드와 포터의 중요성을 무시하지 마십시오.
킬리만자로 포터, 가이드, 요리사는 정상에 오르는 데 중요한 역할을 합니다. 짐을 나르는 것보다 등반에 집중하고 싶습니다. 포터가 옆에 있으니 무게가 더 나가는 것을 걱정할 필요가 없습니다.
고산병에 대한 지식을 갖추십시오:
킬리만자로 트레킹 시 직면하게 되는 가장 큰 어려움은 고도이며, 극단적인 경우 AMS(급성 고산병)가 발생할 수 있습니다. 대부분의 트레커는 3,500m 이상에서 메스꺼움, 두통, 식욕 감퇴 등 일종의 불편함을 경험하지만 이는 적절한 물을 섭취하면 치료될 수 있습니다.
밤새 기온이 떨어지고 제대로 준비하지 않으면 저체온증이 발생할 수 있습니다. 따뜻한 침낭, 보온 속옷, 두꺼운 양말, 모자, 장갑 등 모두 체온을 안정적으로 유지하는 데 도움이 됩니다.
5000미터가 넘는 고도에 도달하자마자 지구의 방어 대기가 무려 55퍼센트나 줄어들어 태양 광선이 매우 강해집니다. 챙이 넓은 모자와 고급 선글라스와 함께 자외선 차단 지수가 50 이상인 것이 좋습니다.