‘알칼리성’이라는 단어는 현재 유행어입니다. 웹 기사부터 신문 광고까지 어디에서나 찾을 수 있습니다. 무슨 소란이냐? 글쎄, 모든 것은 더 나은 pH를 가진 음식과 음료의 이점에 대해 이야기하는 알칼리성 다이어트 개념에서 시작되었습니다. 일반 수돗물보다 산성도가 낮은 알칼리수는 체내 산을 중화시켜 많은 건강 문제를 피할 수 있다고 합니다. 다음은 알아야 할 몇 가지 측면입니다 코웨이정수기렌탈.
하천수는 알칼리성인 것으로 알려져 있다. 일반 물이 암석을 통과하면서 미네랄과 기타 침전물을 수집하여 pH 수준을 변경하고 알칼리성으로 만듭니다. 물론 우리 중 어느 누구도 새로운 하천이나 샘물을 접할 수 없기 때문에 우리는 다양한 브랜드의 포장 음료를 보유하고 있습니다. 대부분 물로 구성된 이러한 음료에는 수많은 알칼리성 화합물이 풍부합니다. 목록에는 중탄산염, 마그네슘 및 칼슘이 포함됩니다.
비타민이 강화된 물을 정기적으로 섭취하면 산성도를 완충하는 데 도움이 되어 더 나은 체력과 건강을 얻을 수 있다고 믿어집니다. 연구와 연구를 찾고 있다면 실망하지 않을 것입니다. 일부 연구에서는 이러한 주장을 뒷받침했지만 광범위한 연구가 아직 누락되어 있어 해당 개념에 대한 최종 평결은 없습니다. 또한 많은 사람들이 이 이론에 대해 회의적이며, 알칼리수가 실제로 왜 건강에 나쁜지에 대한 기사가 많이 있습니다!
그렇다면 알칼리수를 마셔야 할까요? 글쎄요, 계속해서 일반 수돗물을 마셔야 할 이유는 없습니다. 일반 수돗물의 pH 균형은 7인 반면, 알칼리성이라고 주장하는 대부분의 포장된 물병은 pH 8 이상입니다. 제기된 주장은 거의 믿을 만하다. 높은 pH는 전반적인 신진 대사 속도를 향상시키는 데 작용하며 체중 감량 노력에 직접적인 영향을 미칠 수 있다고 믿어집니다. 알칼리수는 또한 산과 혈당 수치를 조절하는 데 놀라운 효과가 있어 당뇨병 환자에게 도움이 될 수 있습니다.
또한 알칼리수의 부작용은 현재까지 알려진 바가 없다는 사실도 아셔야 합니다. 대신 신체에 빠른 해독을 제공하는 데 도움이 될 수 있으며 일부 브랜드에서는 전해질을 추가하여 자연적인 에너지 증가로 이어질 수도 있습니다. 어떤 사람들은 이 개념이 신체 통증, 특히 관절염과 관련된 만성 통증에 도움이 될 수 있다고 믿습니다.
그러나 고객은 브랜드를 정기적으로 선택하기 전에 브랜드의 전반적인 pH 수준에 대해 각별히 주의해야 합니다. 일부 브랜드는 시장에서 찾을 수 있는 최고의 pH 9 이상의 포장수를 제공합니다. 연구를 수행하고 라벨을 읽고 혼합물에 추가된 화합물을 찾으십시오. 또한 웹상에도 많은 정보가 있으므로 유용하게 사용할 수 있습니다.