소음으로 인한 청력 손실(NIHL)은 예방할 수 있지만 청력을 관리하는 것이 중요합니다. 시끄러운 활동에 노출되는 시간을 제한하는 것은 항상 좋은 생각입니다. 위험에 노출된 직업에 종사하는 경우 고용주에게 OSHA 규정에 따라 청력을 적절하게 보호했는지 확인하십시오. 집에서는 TV, 라디오, 스테레오의 볼륨을 낮추고 동시에 작동하는 시끄러운 가전제품의 수를 줄이도록 노력하세요.
귀를 보호하는 가장 좋은 방법
대부분의 청력 보호 장치는 고막에 도달하는 소리의 강도를 감소시킵니다. 귀마개나 귀마개 등 청력 보호 장치를 착용하는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다. 작업장에서 청력 보호 장치를 사용하는 것은 특히 이미 청력 손실을 겪고 있는 근로자에게 더욱 중요합니다. 단순히 모든 소리를 차단하는 기존의 청력 보호 장치 대신 높은 볼륨의 소음이 급증하는 동안에도 사용자가 대화를 포함한 모든 소리를 들을 수 있는 우수한 기술을 선택하는 것이 가장 좋습니다. 예를 들어, 소음 차단 귀마개는 모든 직업의 모든 용도에 적합하며 근무 시간 동안 사람들이 소음 속에서 자주 드나드는 상황에 적합합니다. 귀마개는 외이 전체에 딱 맞아서 공기 밀봉을 형성하여 외이도 전체 둘레를 막고 조절 가능한 밴드로 고정합니다.
귀마개와 머프를 동시에 사용하면 더 나은 보호 기능을 누릴 수 있습니다. 소음이 105dB를 초과하는 경우 결합 사용을 고려해야 합니다. 외이도에 채워진 일반 면봉이나 티슈 뭉치는 소음을 거의 감소시키지 않기 때문에 매우 열악한 보호 장치라는 점을 이해하는 것이 중요합니다.
실제로 소음에 더 많이 노출될수록 청력 손실이 더 커질 가능성이 높습니다. 위험한 소음에 주의하세요. 대부분의 청력 손실은 적절한 청력 보호 및 교육을 통해 예방할 수 있습니다. 현재 갖고 있는 청력을 보호하십시오.