암. 심장 질환. 죽음. 흡연의 위험이 잘 기록되어 있지만 수백만 명의 흡연자들은 저타르 담배가 고타르 담배보다 더 안전한 대안이라고 믿고 있습니다. 그러나 “라이트” 담배라고도 불리는 저타르 담배는 많은 흡연자들이 믿는 것처럼 안전합니까? 대답은 명확하고 확실한 아니오입니다. 다음은 저타르 담배 제품에 관한 몇 가지 진실입니다.
수많은 연구 결과에 따르면 타르가 낮은 담배 제품은 일반 제품보다 안전하지 않습니다. 많은 건강 문제는 “가벼운” 담배를 피우는 것과 관련이 있습니다 전자담배.
MIT(Massachusetts Institute of Technology)와 ACS(American Cancer Society)가 100만 명 이상의 흡연자를 대상으로 한 연구에 따르면 저타르 담배에 탐닉하는 흡연자는 중간 타르 담배를 피우는 사람과 동일한 폐암 위험이 있는 것으로 나타났습니다.
ACS의 또 다른 연구에서는 저타르 제품이 특히 선암종으로 알려진 종류의 폐암과 관련이 있다는 사실을 발견했습니다.
일부 연구에 따르면 저타르 담배를 피우는 흡연자는 일반 담배를 피우는 참가자와 마찬가지로 관상 동맥을 통한 혈류 장애가 있는 것으로 나타났습니다. 또한 가벼운 담배는 폐기종이나 심장병의 위험을 줄이지 못했습니다.
저타르 담배를 피운 십대를 대상으로 한 연구에서 상당히 높은 수준의 가래와 기침이 보고되었습니다.
그 담배는 얼마나 낮은 타르입니까?
사실은 우리가 잘 모른다는 것입니다. 담배 회사는 일관된 방식으로 자동으로 담배를 피우는 기계를 사용하여 제품의 타르 수준을 결정합니다. 사람들의 흡연 경향이 다르기 때문에 많은 사람들이 이 측정 방법이 부정확하다고 생각합니다. 예를 들어, 기계는 일부 흡연자보다 낮은 수준의 타르를 섭취할 수 있습니다.
타르 감소 제품은 일반적으로 니코틴 함량이 낮습니다. 결과적으로 가벼운 담배를 피우는 사람들은 중독성 물질인 니코틴의 손실을 보상하기 위해 실제로 연기를 더 깊게 흡입합니다. 그들은 일반 담배 흡연자보다 타르를 폐 깊숙이 끌어당기고, 더 자주 들이마시고, 더 오래 끌기를 유지합니다. 더욱이 일부 저타르 흡연자들은 흡입되는 연기의 양을 줄이기 위해 특별히 설계된 필터 근처의 구멍을 덮어서 연기 흡입이 상당히 증가한다는 증거가 있습니다.
광고의 진실성을 감시하는 정부 기관인 FTC(Federal Trade Commission)는 타르 수준을 결정하는 데 사용되는 테스트에 대한 승인을 중단했습니다. “light” 및 “low tar”라는 용어는 타르 및 니코틴 수준과 관련하여 소비자에게 의미 있는 정보를 제공하지 않는다고 주장했습니다.
저타르 담배를 피우면 습관을 끊기가 더 어려워집니까?
거의 31,000명의 미국 흡연자를 대상으로 한 대규모 연구에서 저타르 또는 가벼운 담배로 전환하면 실제로 흡연자가 습관을 포기할 가능성이 감소한 것으로 나타났습니다.
연구자들은 저타르 담배로 바꾸면 흡연 습관이 더 깊이 뿌리내려 끊기가 훨씬 더 어려워진다고 믿고 있습니다. 또한 라이트 브랜드가 일반 담배와 같은 건강에 부정적인 영향을 미치지 않으므로 허용 가능한 대안이라고 잘못 생각하는 사람들도 있습니다.
타르에 관한 모든 것입니까?
저타르 담배가 안전하다는 만연한 믿음에도 불구하고 흡연자는 유해한 것으로 간주되는 담배 연기의 수많은 다른 화학 화합물에 주의해야 합니다. 담배를 피울 때마다 흡연자와 흡연자 주변에 있는 모든 사람이 프랑켄슈타인 실험실의 공식과 유사한 물질 목록에 노출됩니다. 예를 들면 일산화탄소, 시안화수소, 암모니아, 포름알데히드 등이 있습니다.
신체에 대한 이러한 화학적 영향의 대부분은 알려지지 않았지만 다른 것들은 잘 기록되어 있습니다. 예를 들어, 일산화탄소는 헤모글로빈과 결합하여 혈액이 운반할 수 있는 산소의 양을 줄입니다. 가스는 또한 니코틴과 결합하여 순환계에 영향을 미치고 관상 동맥 질환(CAD)에서 발의 괴저에 이르기까지 모든 것을 유발할 수 있는 상태인 말초 혈관 질환의 단계를 설정합니다.
마지막 말
어떤 담배도 안전하지 않습니다. 순한 담배가 질병과 사망의 위험을 낮춘다고 생각하도록 유혹하지 마십시오. 더 긍정적인 점은 습관을 끊음으로써 암과 심장 문제의 위험을 상당히 줄일 수 있다는 것입니다. 오늘 효과적인 금연 솔루션을 찾고 더 건강한 삶을 위한 길을 시작하십시오.