요리에 치즈와 빵의 변형이 사용되면, 마음은 맛이 좋지만 칼로리 수를 확인하게하는 메뉴에서 건강한 것을 집어 들기 위해 계속됩니다. 그래서, 여기 뭄바이 사우스 뭄바이 최고의 이탈리아 레스토랑 메뉴에서 언제든지 맛볼 수있는 간단하고 건강한 음식이 있습니다 메이드카페.
라비올리와 야채 수프
하나의 그릇 자체는 식사와 동일합니다. Tortellini의 미각이 있다면 Ravioli를 쉽게 대체 할 수 있습니다. 고추, 마늘, 바질, 토마토 및 호박의 맛이 있습니다. 서빙 당 261 칼로리를 차지합니다. 신체로 들어가는 영양으로 최대의 섬유, 탄수화물 및 단백질을 사용하면 위장에 빛을 느낍니다. 또한 칼슘, 비타민 A, 비타민 C, 철 및 칼륨을 보너스로 보충합니다.
브뤼셀 콩나물과 버섯이있는 크림 같은 페투치네
요리는 샐러드와 함께 제공되며 사용 된 파스타는 통 밀로 만들어집니다. 접시의 콩나물과 버섯은 일찍 요리하기가 더 쉬워집니다. 접시에있는 아시아 치즈의 크림 같은 질감은 당신의 입맛이 매끄럽게 만듭니다. 1 1/3 컵의 서빙 크기는 비타민 C, 칼슘, 마그네슘, 엽산, 비타민 A 및 철의 영양 보너스로 384 칼로리를 차지합니다.
콩 볼로냐
섬유 풍부 콩 파스타에는 뜨거운 후추 아루 굴라 샐러드와 바삭 바삭한 이탈리아 빵이 제공됩니다. 고기가 없으면 지방 함량이 절반으로 줄어 듭니다. 파스타의 1 서빙은 442 칼로리로 구성됩니다. 섬유질 및 탄수화물 함량이 높을수록 접시는 건강한 영역에 들어갑니다. 나트륨과 칼륨 함량이 높으면 몸에 활력을 불어 넣습니다. 따라서 점심에는 매우 건강한 선택이됩니다.
레몬 아스파라거스 파스타
이 요리는 그 칙칙한 미각을위한 것입니다. 1 인분은 395 칼로리를 차지합니다. 단지 5g의 지방을 사용하면 기본적으로 많은 탄수화물과 단백질이있는 영양에 스트레스를줍니다. 전체 서빙에는 26mg의 콜레스테롤 만있어 매우 건강하게 선택됩니다. 영양 보너스는 비타민이 거의없는 칼슘, 마그네슘, 엽산 및 칼륨이 있습니다.
치킨 테트라 치니
치즈 치킨 국물은 사용되며 어린이와 성인이 사랑하는 진미입니다. 요리의 1 인분은 288 칼로리를 차지합니다. 그것은 신체에 매우 유용한 많은 철분 함량과 단백질로 구성됩니다. 그것은 조기에 대사되고 당신을 무겁게 느끼지 않고 에너지를 해방시킵니다. 십대들에게 큰 선택.
아마 레티 비스킷
커피, 와인으로 찍은 이탈리아 진미는 또한 저녁 식사 후 휴양지 역할을합니다. 칼로리 수가 76 인 경우 탄수화물 값이 높습니다. 놀랍게도 글루텐이없는 음식을 선호하는 사람들도 마찬가지입니다.
이 요리는 당신이 그것을 선택하는 방법에 대한 단순성에 추가하여 건강한 옵션으로 선택하는 목적을 제공합니다. 따라서 다음에 당신의 마음이 이탈리아 휴양지가 뭄바이에서 최고의 이탈리아 음식에 대한 옵션을 검색하거나 뭄바이 최고의 이탈리아 레스토랑 목록에서 가장 가까운 카페를 확인하십시오.