감기는 코막힘, 인후통, 두통, 가벼운 열, 신체 통증 및 피로와 관련이 있습니다. 자극과 전반적인 불편함은 감기의 특징입니다. 바이러스성 발작이며 치료하지 않으면 심한 열과 기타 합병증으로 이어질 수 있습니다 보리차.
비타민 C는 감기에 매우 유익합니다. 염증을 가라앉히고 신체의 저항력을 향상시킵니다. 따뜻한 물에 레몬즙과 꿀을 섞어 자주 마시면 감기의 영향을 가라앉히고 목을 달래는 데 도움이 될 수 있습니다. 물에 끓인 마늘도 도움이 될 수 있습니다. 생강차는 목을 편안하게 하고 무거운 느낌을 완화할 수 있습니다. 따뜻한 우유 한 잔에 강황 가루를 조금 넣으면 감기 증상을 없애는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿀과 섞은 양파즙은 감기를 예방하는 데 유용합니다. 계피 오일은 꿀과 함께 섭취하면 감기에서 빠르게 완화될 수 있습니다. 마늘이 많이 들어간 닭고기 수프도 매우 진정되고 감기에 좋습니다. 꿀과 섞은 후추 가루 한 스푼을 섭취하세요. 엘더베리는 감기의 빈도와 지속 시간을 줄이는 것으로 알려진 허브입니다. 강황을 조금 넣은 우유 한 잔은 인후통을 치료할 수 있습니다.
흡입은 분비물을 풀어주고 코를 맑게 하는 데 도움이 됩니다. 유칼립투스, 바질 잎, 강황 등은 증기 흡입에 사용할 수 있습니다. 고수 씨앗을 갈아서 갈색 설탕을 넣고, 이 혼합물을 끓여서 증기를 흡입합니다.
소금물로 양치질을 하면 목의 통증을 완화하고 목을 편안하게 해줍니다.허브차와 수프는 감기에 걸렸을 때 매우 도움이 될 수 있습니다.생강, 바질 잎, 페퍼민트, 황기, 메밀씨 등으로 만든 차는 편안할 수 있습니다.생강과 오렌지 껍질로 차를 만들어 꿀과 함께 마셔보세요.카모마일 차도 강력히 추천합니다.에키나세아와 골든실차로 만든 차는 감기 바이러스를 약화시키고 신체의 방어력을 강화할 수 있습니다.인동덩굴 달인물은 감기에 걸렸을 때 완화하고 진정시켜줄 수 있습니다.
마늘 오일과 양파즙을 합친 것은 감기에 걸렸을 때 하루에 여러 번 섭취할 수 있습니다. 후추 가루와 커드를 흑설탕과 섞어서 감기를 완화합니다. 후추 알갱이와 설탕 사탕을 같은 양으로 물에 끓여서 따뜻하게 마시고 몸을 덮어서 땀을 흘립니다. 레몬을 조각으로 자르고 보리밥 2숟가락을 뜨거운 물에 밤새 담가두고 아침에 이 액체를 마십니다. 바질 씨앗과 생강을 섞은 것도 이완 효과가 있습니다. 육두구를 약간의 물과 함께 갈아서 꿀과 섞습니다. 아침에 공복에 이것을 먼저 먹습니다. 규칙적으로 먹으면 감기에 대한 저항력이 높아집니다. 강황 한 숟가락을 데워서 색깔이 변하기 시작하면 흑설탕을 넣고 설탕이 녹을 때까지 계속 저어줍니다. 잠자리에 들기 전에 이 혼합물을 먹습니다. 이것과 함께 물을 마시지 않도록 주의하세요. 이 혼합물은 기침과 감기에 효과가 있습니다. 사탕수수에서 정제되지 않은 설탕을 빨면 인후통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. 레드루트는 감기에서 회복하는 속도를 높여줍니다. 뮬린 잎은 감기에 걸렸을 때 가슴의 막힘을 해소할 수 있습니다. 호르하운드는 가슴 문제에 대한 챔피언 허브로 알려져 있으며 면역 강화제이기도 합니다.