이 주제를 둘러싸고 많은 화제가 있었고, 인간에게 알려진 거의 모든 건강 문제에 대한 보충제가 있는 것 같습니다. 그러나 프로바이오틱스가 무엇인지 잘 모른다고 해서 당황하지 마세요. 아직도 많은 사람들이 이 주제에 대해 잘 모릅니다. 기본적으로 프로바이오틱스는 섭취 시 숙주에게 유익한 미생물입니다.* 대부분의 사람들은 박테리아가 질병과 감염을 일으킬 수 있다는 것을 알고 있지만, 올바른 박테리아가 건강을 유지하는 데도 도움이 될 수 있다는 사실을 많은 사람들이 모르고 있습니다. 프로바이오틱스의 장점은 많습니다 유산균.
프로바이오틱스의 이점은 무엇입니까?
그렇다면 프로바이오틱스의 효능은 무엇일까? 더 나은 삶의 질을 누리는 데 도움이 되는 프로바이오틱스 혜택이 많이 있습니다.
– 소화를 도울 수 있습니다.
– 장내 세균총의 좋은 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
– 신체의 박테리아나 곰팡이의 과증식 수준을 조절할 수 있습니다.
– 자연적인 방어력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.
– 질 및 비뇨기 건강 유지
– 건강한 질 세균총 보충
이제 프로바이오틱스와 프리바이오틱스를 혼동하기 쉽습니다. 프리바이오틱스는 “좋은” 박테리아의 성장을 촉진하는 비소화성 섬유질입니다. 프로바이오틱스 프리바이오틱스의 주요 차이점은 프로바이오틱스는 유익한 좋은 박테리아이고, 프리바이오틱스는 소화되지 않으며 장내 세균총에서 좋은 박테리아의 성장을 자극한다는 것입니다.
프로바이오틱스의 건강상의 이점
프로바이오틱스의 건강상의 이점은 많습니다. 프로바이오틱스 보충제로 해결할 수 있는 많은 건강 문제가 있으며, 이러한 문제에는 다음이 포함됩니다.
– 여성을 위한 프로바이오틱스 – 질 및 비뇨기 건강
– 간헐적 설사 또는 변비 등 소화 문제를 위한 프로바이오틱스
– 유당 불내증을 위한 프로바이오틱스
– 칸디다균을 위한 프로바이오틱스
여성용 프로바이오틱스의 예로는 Nutraelle FemCare, Fem-Dophilus 및 Ultimate Flora Vaginal Support가 있습니다.
프로바이오틱스의 부작용
신체가 추가적인 유익한 박테리아에 익숙해질 때까지 일시적인 프로바이오틱스 부작용이 있을 수도 있습니다. 여기에는 다음이 포함됩니다.
– 설사
– 복부 팽만감
– 가스
– 두통
– 발진
그리고 자가면역 질환이 있는 경우 프로바이오틱스 보충제를 복용해서는 안 됩니다.
박테리아는 삶의 자연스러운 일부이며 신체의 건강과 균형에 많은 기여를 할 수 있습니다. 귀하의 필요에 맞는 보충제를 찾고 귀하의 필요 사항을 철저히 평가하십시오. 올바른 보충제를 섭취하면 많은 이점을 얻을 수 있지만 가능한 한 프로바이오틱스의 이점을 최대한 얻을 수 있도록 올바른 보충제를 찾고 싶습니다. 다행스럽게도 선택할 수 있는 보충제가 많이 있으므로 어떤 보충제를 선택할지 결정하기 전에 약간의 조사를 하고 몇 가지 다른 보충제를 시도해 보십시오.
면책조항: DSHEA 섹션 5에 따라 이 기사나 웹페이지의 콘텐츠는 소비자 및 교육 목적으로만 사용됩니다. *이러한 진술은 FDA의 평가를 받지 않았습니다. 이 제품은 질병을 진단, 치료, 치유 또는 예방하기 위한 것이 아닙니다.