완벽한 구강 위생을 유지하는 것은 전혀 복잡한 과정이 아닙니다. 미소를 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 전반적인 건강을 보호합니다. 전문가들은 부적절한 구강 위생이 심장병 위험을 포함하여 신체에 심각한 문제를 일으킬 수 있다고 조언합니다. 여기에서 발메인의 치과의사가 건강한 치아와 잇몸을 유지하기 위한 몇 가지 요령과 팁을 제공합니다.
치태에 대해 얼마나 알고 계신가요 노원치과?
치태는 치아에 자라는 끈적끈적하고 무색의 박테리아 덩어리입니다. 전분과 설탕이 함유된 음식을 섭취하면 치아 사이에 쉽게 끼고, 제대로 세척하지 않으면 박테리아가 생깁니다. 입 속에 사는 박테리아는 성숙하여 산을 분비합니다. 이 산은 치아 법랑질을 마모시켜 충치를 일으킵니다.
치태를 예방하는 방법은?
치태와 충치가 있는 사람은 완벽한 미소를 가질 만한 좋은 후보가 아닙니다. 치태와 충치는 구강 건강에 심각한 영향을 미치는 불쾌한 문제이며, 이를 피하는 것이 좋습니다. 치태가 쌓이는 것을 피하려면 칫솔, 치약, 치실만 있으면 됩니다.
칫솔질과 치실질 사용의 중요성은 무엇인가?
칫솔질은 치아와 잇몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 되는 중요한 일입니다. 하루에 두 번 칫솔질을 하는 것은 필수입니다. 치아 사이에 끼인 음식물 입자를 제거하는 데 도움이 됩니다. Balmain 치과는 칫솔질에 이상적이므로 부드러운 칫솔을 사용할 것을 권장합니다. 잇몸과 법랑질에 손상을 주지 않고 치아를 완벽하게 세척합니다.
양치질만으로 반짝이는 하얀 이를 얻을 수는 없습니다. 하루에 한 번 이상 치실질을 해야 합니다. 치실은 이를 닦는 데 사용되는 가늘고 강한 섬유입니다. 칫솔이 치아의 모든 부위에 들어갈 수는 없습니다. 따라서 치실질과 함께 양치질을 하면 이를 완벽하게 닦는 데 도움이 됩니다.
치아 건강을 유지하기 위한 몇 가지 똑똑한 팁!
흡연을 하지 마십시오. 담배 제품을 피하십시오.
구강세척제를 사용해 입을 헹구세요.
식사 후에는 무설탕 껌을 씹어보세요.
건강한 음식을 먹고 마시세요.
적절한 세척과 정기적인 치과 검진은 치아와 잇몸을 건강하게 유지하는 데 도움이 됩니다. 치과 검진을 계획할 때, 치아와 잇몸을 보존하기 위한 합리적인 치과 치료 비용을 제공하는 Balmain의 치과 병원을 고려하세요!