버터밀크는 데 데워야 할 수도 있지만, 저칼로리 제공을 기본으로 사용하면 시작됩니다. 신맛, 시큼함, 부드러움, 크리미함을 특징으로, 원천, 근본적으로 완벽하게 해결하는 것이 더 낫습니다 메이드카페.
버터밀크는 연관성이 있고 지방이 많은 제품처럼 보이지만, 그 이름은 오해의 소지가 있습니다. 버터밀크에는 버터가 들어있습니다. 전통적으로 버터밀크는 크림을 버터로 휘저어 놓았으며 액체였습니다. 또는 현대의 버터밀크는 저지방 무지방 우유에 손실균 손실액을 포함하고 있는 것을 12~14시간 동안 잊어버리도록 만들어주는 제품입니다.
버터밀크의 맛은 기분 좋게 시큼하고, 요거트나 사워크림과 비슷합니다. 부피는 일반 우유보다 두 구별기 때문에 크림 소스와 처리의 완벽한 기반이 사랑하는, 다이어트 캡슐 사용과 지방 사용(컵당 100칼로리 근거, 지방 2g 미만)으로 저칼로리를 관리해야 합니다.
버터밀크 기반을 먹고 싶어 집에 직접 만들어 먹을 수도 있습니다. 우유 한 컵에 찻숟가락이나 식초 한 숟가락을 더 매우 유용하게 대체품이 사용하면, 크림 아라타르 두 티스푼을 우유 한 컵에 더 매우 유용합니다. 대부분의 노동자에서 버터밀크 대신 같은 양의 놀이인 요거트를 대체할 수도 있습니다.
버터밀크 기반 드레싱의 가장 좋은 점 중 하나는 열심히 성입니다. 기본 버터밀크 내구성은 자체적으로 훌륭하지만, 간단한 추가 재료로 몇 가지 장점이 전혀 없습니다.
기본 버터밀크 저칼로리 드레싱
저지방 버터밀크 1/2컵
지문 1큰술
설탕 1/2티스푼
머스타드 2티스푼
소금과 후추는 그에 따라
추가로 강화 : 다음을 개인의 개성에 맞게 단독으로 또는 조합하여 추가해 보세요. 하지만 이 목록에서 제외하세요. 여러분을 안내해 주세요!
1/2티스푼 딜 딜 위드
우스터소스 1/2~1티스푼
마늘가루 1/2~1티스푼
양파가루 1/2~1티스푼
고기파 1큰술
오레가노 또는 이탈리안 허브 1티스푼
치즈로: 버터작은밀크를 1/4컵으로 쪼저지방을 만들기 위해 치즈 1/2컵, 다진온 1개, 마늘가루 1술을 더합니다. 블렌더로 분류할 때부터 끝까지 문제를 해결합니다.
그리스 오이: 버터밀크를 1컵으로 푹고 잘게 간 오이 1/4컵, 다진 파 2-3개, 말린 딜 1/4티스푼을 더합니다. 기본의 식초 대신에 2티스푼을 사용합니다.