많은 사람들이 체중 감량을 위해 유청 단백질 파우더를 검색하기 시작했지만, 영양학적 사실에 대한 자세한 내용을 모르고 있는 것으로 나타났습니다. 당신이 고려하고 있는 보충제에 실제로 무엇이 들어 있는지(그리고 무엇이 아닌지) 알아보기 위한 가이드를 고려하십시오 해외보충제직구.
단백질 파우더 옵션 카탈로그 앞에 서는 것은 종종 매우 위협적인 일입니다. 모두가 최고라고 주장하고 비슷한 혜택을 제공하는 수많은 옵션이 있는데, 현재 어떤 혜택을 받고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 건강 식품과 관련된 많은 것들과 마찬가지로, 보충제에 정확히 무엇이 들어가는지 몇 분 정도 알아보고 싶을 것입니다. 이것은 실제로 무엇이 좋은 보충제인지 아닌지에 쉽게 초점을 맞추는 데 필요한 지적 연료를 제공할 것입니다!
유청 단백질 분말 영양 성분
사실 1. 건강 식품 분야의 선두주자 중 하나는 체중 감량을 위한 유청 단백질 분말의 잠재력입니다. 그러나 모든 유청 단백질이 동일하게 만들어지는 것은 아니며, 유청 자체만으로는 신체를 더욱 강화하는 데 충분하지 않습니다. 영양학적 사실을 확인하기 위해 정말 집중해야 할 사항은 다음과 같습니다!
사실2 . 유청 단백질의 원천 – 이미 알고 계시겠지만 유청 단백질은 쇠고기에서 나옵니다. 가능한 한 강력한 단백질 공급원을 얻으려면 100% 풀을 먹인 소에서 나오는 농축 유청 단백질만 구입하세요. 이는 상업용 사료에서 발견되는 대체 식단과 화학 물질에 대한 걱정 없이 더 나은 근력과 근육 발달의 이점을 얻는 데 도움이 됩니다.
사실 3. 항산화제와 OPC 함유 – 책임 있는 분말에는 다양한 항산화제와 OPC도 함유되어 있습니다. 이러한 첨가물은 뼈 발달과 근육 회복에 추가적인 연료를 공급하는 데 도움이 됩니다. 단백질 파우더가 단순한 유청 단백질이라면 신체를 강화하기 위한 전체적인 접근 방식을 놓치고 있는 것입니다.
Fact 4. 채소와 허브의 혼합 – 맛만을 위한 것이 아닙니다. 특히 자연적으로 발생하는 여분의 칼슘과 기타 영양소 및 비타민을 볼 때 분말 형태로 강력한 펀치를 포장합니다.
사실 5. 천연 vs 합성 – 보고 있는 재료를 읽을 때 고려해야 할 또 다른 각도는 소싱입니다! 인공 성분, 첨가제, 충전재 및 기타 화학 처리에 초점을 맞춘 끝없는 옵션을 찾을 수 있지만 천연 자원이 항상 최고입니다. 오염되지 않은 환경에서 자연적으로 발생하는 성분은 활성 성분에 있어서 전반적인 품질이 가장 좋습니다. 우리 몸은 최고의 합성 성분보다 천연 성분을 사용하면 훨씬 더 잘 작동합니다. 특히 과민증, 알레르기 또는 기타 건강 문제가 있는 경우 더욱 그렇습니다!