단백질 파우더 옵션 카탈로그 앞에 서는 것은 종종 매우 위협적인 일입니다. 모두가 최고라고 주장하고 비슷한 혜택을 제공하는 수많은 옵션이 있는데, 현재 어떤 혜택을 받고 있는지 어떻게 알 수 있습니까? 건강 식품과 관련된 많은 것들과 마찬가지로, 보충제에 정확히 무엇이 들어가는지 몇 분 정도 알아보고 싶을 것입니다. 이것은 실제로 무엇이 좋은 보충제인지 아닌지에 쉽게 초점을 맞추는 데 필요한 지적 연료를 제공할 것입니다!
유청 단백질 분말 영양 성분
사실 1. 건강 식품 분야의 선두주자 중 하나는 체중 감량을 위한 유청 단백질 분말의 잠재력입니다. 그러나 모든 유청 단백질이 동일하게 만들어지는 것은 아니며, 유청 자체만으로는 신체를 더욱 강화하는 데 충분하지 않습니다. 영양학적 사실을 확인하기 위해 정말 집중해야 할 사항은 다음과 같습니다!
사실2 . 유청 단백질의 원천 – 이미 알고 계시겠지만 유청 단백질은 쇠고기에서 나옵니다. 가능한 한 강력한 단백질 공급원을 얻으려면 100% 풀을 먹인 소에서 나오는 농축 유청 단백질만 구입하세요. 이는 상업용 사료에서 발견되는 대체 식단과 화학 물질에 대한 걱정 없이 더 나은 근력과 근육 발달의 이점을 얻는 데 도움이 됩니다.
사실 3. 항산화제와 OPC 함유 – 책임 있는 분말에는 다양한 항산화제와 OPC도 함유되어 있습니다. 이러한 첨가물은 뼈 발달과 근육 회복에 추가적인 연료를 공급하는 데 도움이 됩니다. 단백질 파우더가 단순한 유청 단백질이라면 신체를 강화하기 위한 전체적인 접근 방식을 놓치고 있는 것입니다.
Fact 4. 채소와 허브의 혼합 – 맛만을 위한 것이 아닙니다. 특히 자연적으로 발생하는 여분의 칼슘과 기타 영양소 및 비타민을 볼 때 분말 형태로 강력한 펀치를 포장합니다.
사실 5. 천연 vs 합성 – 보고 있는 재료를 읽을 때 고려해야 할 또 다른 각도는 소싱입니다! 인공 성분, 첨가제, 충전재 및 기타 화학 처리에 초점을 맞춘 끝없는 옵션을 찾을 수 있지만 천연 자원이 항상 최고입니다. 오염되지 않은 환경에서 자연적으로 발생하는 성분은 활성 성분에 있어서 전반적인 품질이 가장 좋습니다. 우리 몸은 최고의 합성 성분보다 천연 성분을 사용하면 훨씬 더 잘 작동합니다. 특히 과민증, 알레르기 또는 기타 건강 문제가 있는 경우 더욱 그렇습니다!