웃음은 당뇨병 환자의 콜레스테롤 수치를 높이고 심장마비 위험을 낮춰주는 귀중한 약임이 입증되었습니다.
많은 전문가들이 당뇨병 환자를 대상으로 연구를 수행한 결과 웃음이 그러한 환자의 심장에 실제로 도움이 될 수 있음을 발견했습니다 이비티에스.
조사관은 심장 질환의 위험 요소인 고혈압과 높은 콜레스테롤 수치에 대해 정해진 약물을 복용해 온 20명의 남성과 여성, 모두 제2형 당뇨병 환자를 대상으로 연구를 진행했습니다. 참가자들은 두 그룹에 배정되었습니다:
1) 대조군(그룹 C) 및
2) 웃음그룹(L그룹).
참가자들의 평균 연령은 50세였다. 연구에서 L그룹의 당뇨병 환자들은 하루에 최소 30분 동안 시청할 재미있는 비디오를 스스로 선택하도록 요청 받았습니다. 스스로 선택한 유머는 웃음 그룹의 참가자들이 TV 프로그램, 시트콤, 재미있는 영화에서 자신을 웃게 만들 것이라고 생각하는 모든 것을 스스로 선택할 수 있음을 의미합니다. L군 환자들은 1년 동안 매일 30분이라는 최소 유머 노출 시간을 충실히 지켰다.
1년의 추적 관찰 후 전문가들은 콜레스테롤 수치, C 반응성 단백질 수치, 심혈관 질환과 관련이 있는 것으로 생각되는 압통 지표 측정 등의 테스트를 통해 두 그룹의 환자를 평가했습니다. 전문가들은 HDL 콜레스테롤 수치(좋은 종류)가 웃음 그룹 환자에서 28% 증가했지만 대조군에서는 5% 증가했다고 결론지었습니다.
전문 임상의들은 유쾌한 웃음과 같은 긍정적인 감정이 불러일으키는 본질적인 생리학적 관여가 있음을 인식합니다.