장내세균총의 일부로 존재하는 유익한 살아있는 미생물인 프로바이오틱스는 소화 과정에만 도움이 되는 것이 아니라 훨씬 더 도움이 됩니다. 적절한 소화와 위장 건강이 유익한 박테리아가 제공하는 주요 이점이지만 놀랍게도 이것들이 프로바이오틱스를 시스템에 도입하는 유일한 이유는 아닙니다. 반대로 인간은 구강 건강, 피부 상태, 대사 활동 및 가장 중요한 면역과 관련하여 프로바이오틱스의 존재로 인해 큰 이익을 얻습니다. 다음은 유익한 미생물의 존재로 인해 발생하는 눈에 띄는 이점 중 일부입니다. 살펴보세요 구강유산균.
콜레스테롤 감소
연구자들은 프로바이오틱스가 있으면 전반적인 콜레스테롤 수치가 낮아진다고 말합니다. 프로바이오틱스는 콜레스테롤이 형성하는 담즙산을 분해하여 장벽에 의한 재흡수를 억제하는 것으로 알려져 있습니다.
좋은 구강 건강
건강한 치아와 잇몸을 위해 프로바이오틱스는 놀라울 정도로 도움이 됩니다. 구강 건강이 좋지 않으면 당뇨병, 심장병, 저체중 출산과 같은 심각한 상태로 이어질 수 있으므로 원인을 제거하면 더 나은 삶을 보장할 수 있습니다. Lactobacillus reuteri와 같은 특정 프로바이오틱스는 충치균을 죽이고 치은염의 영향도 완화합니다. 프로바이오틱스를 일상 식단에 포함시키면 치아 상실이나 끊임없이 출혈하는 잇몸의 위험을 쉽게 제거할 수 있습니다.
편도선염에 대한 효과
BLIS와 K12와 같은 특정 프로바이오틱스 성분은 편도선염과 연쇄상구균 인후염을 앓고 있는 사람들에게 긍정적인 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 이러한 박테리아의 측정된 복용량은 인후 상태에 상당한 영향을 미쳐 인후 질환의 재발을 거의 90%까지 줄일 수 있습니다.
설사 발생 횟수 감소
건강에 해로운 음식 섭취로 인해든 항생제의 부작용으로 인해든 설사는 끔찍한 경험입니다. 그러나 제공된 항생제와 함께 프로바이오틱스를 섭취하면 이러한 설사 시스템은 매우 짧은 시간 내에 사라질 가능성이 있습니다.
여성 요로 상태
프로바이오틱스의 주요 초점 중 하나는 여성의 건강한 요로를 유지하는 데 사용됩니다. 여성은 주로 살정제, 항생제, 피임약 등의 존재로 인해 영향을 받는데, 이로 인해 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 균형이 완전히 깨집니다. Syntol 및 Floracor와 같은 보충제 형태로 프로바이오틱스를 도입하거나 일일 식단의 일부로 도입하면 상당히 효과적일 수 있지만 의사와 상의한 후에만 가능합니다.
습진
습진과 같은 피부 질환이 있는 어머니는 다음 세대로 질병을 유전시킬 위험이 높습니다. 그러나 임산부에게 식단이나 보충제로 프로바이오틱스를 정기적으로 섭취하도록 처방하면 자손이 이 질병을 유전받을 가능성은 낮습니다.
복통 증상 최소화
아기가 끊임없이 울고 그것을 확인할 방법이 없는 상황은 부모에게 매우 충격적인 광경입니다. 모유 수유 기간 동안 어머니가 식단의 일부로 프로바이오틱스를 정기적으로 섭취하면 아기의 이러한 증상을 줄일 수 있습니다. 이는 영아에게 처방할 수 없기 때문입니다.
어떤 보고서가 다르게 제시하더라도, 프로바이오틱스는 질병에 대한 기적적인 치료법은 아니지만 확실히 해롭지 않습니다. 특정 베리, 과일 또는 발효 식품을 섭취하는 것은 건강에 극적인 변화를 가져올 수는 없지만 신체의 면역 체계를 점진적으로 강화합니다.