올리브 오일이 건강과 미용을 개선하는 데 사용되는 방법

광고 올리브 오일은 주방에서 마법같은 재료입니다. 에센셜 오일에 존재하는 약효는 없지만, 건강을 유지하고 다양한 질병을 예방하는 데 매우 좋은 선택입니다. 이 오일은 쉽게 퍼지고, 동맥에 콜레스테롤이 쌓이는 것을 촉진하지 않으며, 신체 건강을 개선하는 데 매우 강력한 역할을 합니다 올리브오일.

얼굴용 올리브 오일

그것은 뷰티 정권의 중요한 부분을 형성합니다. 그것은 얼굴의 아름다움을 향상시키기 위한 여러 가지 화장품 응용 프로그램을 대체할 수 있는 다목적 솔루션입니다. 얼굴 피부를 더 좋게 만들기 위해 고려할 수 있는 올리브 오일의 몇 가지 응용 프로그램은 다음과 같습니다.

a. 페이스 마스크로: 피부의 아름다움을 회복하기 위한 페이스 마스크를 만들 때 올리브 오일을 중요한 성분으로 사용할 수 있습니다. 이 오일은 빠르게 퍼지고 다른 재료와 더 잘 젤화되므로 끈적거리는 느낌이 들지 않습니다. 올리브 오일을 레몬즙과 설탕 1티스푼과 결합하여 효과적인 페이스 마스크를 만들 수 있습니다. 이 조합을 어두운 부분에 더 많이 바르고 잠시 두십시오. 마지막으로 씻어내십시오. 정기적으로 사용하면 피부에 자연스러운 광채가 생깁니다.

b. 메이크업 리무버로: 메이크업을 지우고 싶을 때 올리브 오일은 안전한 솔루션을 제공합니다. 이 오일을 보습제와 함께 사용하면 눈 화장과 얼굴에 바릅니다. 부드러운 코튼을 사용하여 이 조합을 눈 화장과 얼굴 전체에 바르고 마지막으로 축축한 코튼볼로 긁어냅니다. 어떤 사람들은 수렴성 로션과 올리브 오일을 사용하여 피부 각질을 제거하고 전체적으로 균일하게 만들 수 있습니다.

c. 립 스크럽으로: 갈라진 입술은 올리브 오일을 사용하여 고칠 수 있습니다. 으깬 황설탕에 넣고 레몬즙을 약간 섞어도 됩니다. 이 혼합물을 입술에 부드럽게 문지릅니다. 이 조합은 밤에 잠자리에 들기 전에 바르면 가장 효과적이며 입술을 부드럽고 매끈하게 만들어줍니다.

올리브 오일 스킨 케어 루틴은 건성 피부에 매우 효과적입니다. 윤활성과 콜라겐 증가 능력은 피부를 부드럽고 빛나게 유지하며 햇빛과 먼지에 노출되어 발생하는 조기 노화를 예방합니다.

머리카락을 위한 올리브 오일

올리브 오일은 헤어 케어 루틴에도 권장됩니다. 머리카락과 관련된 가장 흔한 문제는 얇아짐입니다. 머리카락이 빠지는 것은 건조한 두피, 약한 뿌리, 엉킨 머리카락과 관련이 있습니다. 뜨거운 올리브 오일을 캄퍼 가루와 섞으면 두피 마사지에 사용할 수 있습니다. 가려운 두피를 치료하는 데 유용합니다. 마사지는 아기의 관절과 피부를 강화하는 데에도 유용합니다.

건강한 식품 재료로 사용되는 올리브 오일

음식은 튀길 때 기름진 매체에서 조리해야 합니다. 가볍고 소화하기 쉬운 식용유를 제공합니다. 항산화제, 올레산과 같은 단일불포화 지방산, 비타민 E 및 K가 가득합니다. 이러한 모든 성분은 심장 건강을 증진하고 감염 및 알츠하이머병과 같은 노화 관련 질병의 발병을 예방합니다.

올리브 오일은 위에서 언급한 용도 때문에 집에서 식량을 보충할 때마다 쇼핑 목록에 넣어야 할 만합니다. 이 오일은 다양한 건강 및 미용 문제를 해결하고 신체와 피부에 상당한 영양을 공급합니다.