오메가 3: 그게 뭐죠?
기본적으로 오메가3는 실제로 다중불포화지방산의 일종입니다. 훨씬 더 나은 건강을 위해 필수적인 오메가-3 지방산의 긴 사슬은 도코사헥사엔산(DHA)과 에이코사펜타엔산(EPA)으로 알려져 있습니다. 이러한 유형은 신체에서 생성되지 않으며 이를 얻을 수 있는 유일한 방법은 해양 생물과 일부 식물을 섭취하거나 오메가 3 및 오메가 3 6 9 보충제를 섭취하는 것입니다 종근당 오메가3.
오메가 3의 본질
임상 연구에 따르면 오메가 3 보충제를 복용하는 것은 건강한 사람뿐만 아니라 질병이 발생할 위험이 있거나 이미 많은 질병을 앓고 있는 개인에게도 매우 중요하다는 것이 밝혀졌습니다.
오메가 3 지방산에 대해 실시된 건강 과학적 연구에 따르면 오메가 3 지방산은 다음과 같은 다양한 건강상의 이점을 제공할 수 있다는 결론이 나왔습니다.
• 콜레스테롤 감소
• 건강한 심장을 광고하는 데 도움이 됩니다.
• 혈압을 낮추는 데 도움이 됩니다.
• 면역체계 보조 역할을 합니다.
• 염증 완화
• 중성지방 수치를 낮춰줍니다.
• 사람의 정신 집중력을 향상시킵니다.
• 뇌졸중과 심장마비 예방에 도움이 됩니다.
• 심장마비로 인한 돌연사 예방에 도움
오메가 3 보충제를 섭취하는 이유는 무엇입니까?
최적의 웰빙을 달성하고 싶다면 지금부터 이상적인 오메가 3 보충제를 섭취하는 것이 가장 좋은 이유는 많습니다.
연구에 따르면