어떤 상황에서도 아이들을 위한 쉬운 디저트 레시피

광고 아마도 자녀의 건강이 가장 큰 관심사일 것입니다. 다이어트 중이거나 건강한 생활 방식을 보여주고 싶을 수도 있습니다. 이런 상황에서는 디저트가 금지된 것처럼 보일 수 있습니다. 그럼에도 불구하고, 이 기사의 마지막 부분에서는 건강한 생활방식을 위태롭게 하지 않으면서 식욕을 만족시킬 수 있는 방법을 발견하게 될 것이기 때문에 그렇게 해서는 안 됩니다. 한 사람에게는 건강에 좋은 디저트가 다른 사람에게는 다르게 보일 수 있다는 점을 이해해야 합니다. 예를 들어, 글루텐을 피하는 사람들은 설탕 함량에 대해 별로 걱정하지 않을 것입니다. 당신의 관심사는 당신의 방법이나 목표에 따라 디저트 소비를 평가하는 것입니다. 자, 준비되셨다면 아이들에게 건강에도 좋을 수 있는 디저트를 공개해보겠습니다 홍대 카페.

메이플 시나몬 애플소스: 이 디저트를 따뜻한 아침 식사 형태로 제공할 수 있습니다. 메이플 시럽을 감미료로 사용하며 현지 제철 사과와 가장 잘 어울립니다.

당근 케이크 오트밀 쿠키: 이 쿠키는 코코넛 오일, 당근, 계피, 귀리와 같은 건강에 좋은 재료와 메이플 시럽으로 달콤하게 만든 또 다른 레시피입니다. 지방을 걱정하는 분들은 코코넛 오일에 포화지방 함량이 높으니 주의하세요.

팔레오 스트로베리 크럼블: 생각해 본 적도 없지만 크럼블 디저트를 먹고 팔레오를 유지할 수 있습니다. 아몬드 가루를 사용하여 바삭바삭한 토핑을 만들 수 있습니다.

신선한 망고 아이스크림

망고의 열대 풍미로 인해 이 달콤한 냉동 간식은 훌륭한 여름 디저트가 됩니다. 레시피에는 설탕이 포함되어 있지만 섭취량을 관찰하면 다이어트 친화적으로 유지할 수 있습니다.

바나나 땅콩버터 아이스크림

두 가지 재료? 예. 잘 익은 바나나로만 단맛을 낸 이 달콤한 간식은 정말 간단합니다.

초콜릿 트뤼플: 다크 초콜릿이라면 다이어트 계획에 초콜릿을 넣을 수 있습니다. 이 레시피는 아몬드 버터, 다크 초콜릿, 코코아 파우더, 그릭 요거트를 사용하고 허리 둘레를 손상시키지 않고 한 입 크기로 말립니다.

체리 초콜릿 칩 아이스크림: 이것은 단순히 아이스크림의 비건 버전입니다. 이것은 달콤한 코코넛 밀크와 함께 메이플 시럽을 사용합니다. 이것을 이해하기 위해 채식주의자가 될 필요는 없습니다.

신선한 망고, 키위, 라즈베리 팝스: 이 팝스는 여름의 더위를 이겨내는 가장 좋은 방법입니다. 설탕이 약간 첨가되어 있지만 디저트에서 설탕을 제외할 수 있습니다.