연구에 따르면 많은 사람들이 시각의 도움을 통해 학습합니다. 간단히 말해서, 그들은 일이 어떻게 진행되는지 볼 때마다 가장 잘 배웁니다. 기술을 배우기 위해 물건을 물리적으로 조작할 필요도 없고, 일을 수행하는 도중에 교사나 코치의 말을 들을 필요도 없습니다. 피사체의 움직임, 색상의 상호 작용, 특정 선과 모양의 윤곽이 학습에 대한 욕구를 자극합니다. 시각과 이미지는 정보를 뇌로 보내고 그곳에 보관됩니다. 학습 스타일에 있어서 이 차원은 폭넓게 적용되며, 그 중 하나가 스포츠에 통합됩니다 야구중계.
스포츠 이미지는 시각화의 한 형태입니다. 초심자나 숙련된 운동선수가 자신이 하고 있거나 정말로 하고 싶은 스포츠에 대해 정신적으로 연습하는 과정입니다. 스포츠 시각화는 오감(청각, 시각, 후각, 미각, 느낌)을 적용합니다. ) 스포츠를 실제로, 육체적으로 하기 전에 정신적으로 연습하는 것입니다. 실제로 연구에 따르면 스포츠 시각화 훈련에 시각적 학습을 통합하면 특히 이미지가 선명하고 생생하며 세부적일 때 최고의 결과와 성과를 얻을 수 있습니다. 영상을 매체로 사용하는 경우에는 품질이 선명하고 색상이 풍부하며 디테일이 강조되어야 합니다. 보고 있는 스포츠 활동은 실시간으로 표시되어야 합니다. 이는 촬영 및 클립 보기에 “컷”이 있어서는 안 된다는 것을 나타냅니다.
사실 이러한 스포츠 훈련을 활용해야 하는 데에는 많은 이유가 있다. 정신적 이미지에 반복적으로 노출되면 운동선수는 자신의 목표를 확인하고 추구하는 것이 가능해집니다. 이 일이 이루어지면서 그들은 자신의 약점을 줄이고 강화할 뿐만 아니라 그 위에 세워지고 중심을 잡습니다. 또한 이를 통해 경쟁력을 높일 수 있습니다. 스포츠를 여러 번 시청하면 사용된 전략을 볼 수 있으므로 개인 기술을 개발하여 게임에서 선두를 유지하는 방법을 분석할 수 있는 유리한 지점을 얻을 수 있습니다. 또한 운동선수에게 영감을 주는 데에도 도움이 됩니다. 어려운 실제 세션 중에 활동적인 스포츠맨의 이미지는 체력과 힘을 더해주는 데 도움이 될 수 있습니다.
다음은 몇 가지 유용한 조언입니다. 완벽해지기 위해서는 연습이 필요하다는 것을 항상 기억하세요. 스포츠 이미지를 불러내는 연습에 결코 실패하지 않는다면 뇌의 특정 기능에 흡수될 것이며 신체의 나머지 부분은 항상 원하는 기술을 생성하기 위해 협력할 것입니다. 또한 당신은 자신의 생각을 조작할 수 있는 유일한 사람이기 때문에 모델 운동선수가 아닌 자신이 서핑보드 위에 서 있는 사람이라는 비전을 통해 언제든지 장면을 바꾸고 설정할 수 있습니다. 장소와 청중을 변경하여 설정을 변경할 수도 있습니다.