것이 없다는 것은 누구나 알고 있지만, 피부결을 개선하여 매끄럽고 윤기나는 피부를 얻을 수는 있습니다. 몇 달 안에 빛나고 고운 피부를 얻는 방법에는 여러 가지 자연적인 방법이 있습니다. 델리 최고의 메이크업 아티스트가 빛나고 매끄러운 피부를 위한 간단하고 잘 사용되는 천연 가정 요법을 공유합니다 韓国アートメイク.
1. 하루에 최소 8~10잔의 물을 충분히 섭취하세요. 물은 신체의 내부와 외부에 매우 중요합니다.
2- 아침에 블랙 커피 한 잔을 마시면 하루를 시작하는 올바른 방법이 될 것입니다. 빛나는 피부를 위해서는 커피가 매우 중요하며 미네랄과 비타민의 흡수를 방해하기도 합니다.
3. 레몬꿀물을 일반 물이나 따뜻한 물에 타서 마시면 몸에 수분이 공급되고 간의 해독 효소가 활성화됩니다.
4- 지성 피부든 건성 피부든 항상 피부에 수분을 공급하세요. 보습제로 피부를 채워주세요.
5- 잠자리에 들기 전 얼굴에 화장을 하는 경우에는 화장을 지우는 루틴을 준수하고 충분한 양의 보습제를 바르십시오.
6- 수술용 음료나 과자는 피하세요. 단 음식을 먹는 대신 레몬과 베리를 첨가하세요.
7- 하루에 최소 6~8시간 수면을 취하면 피부가 빛나는 데 도움이 됩니다. 6~8시간 미만의 수면을 취하면 눈 주위에 주름, 붓기, 다크서클이 생길 수 있습니다. 델리 최고의 메이크업 아티스트에 따르면 하루에 최소 6~8시간 자도록 목표를 세워야 합니다 .
8- 생강, 계피와 같이 건강한 피부에 일반적으로 유익한 향신료. 그들은 신체의 염증을 감소시킵니다. 물이나 차를 넣어도 됩니다.
9- 매일 바나나를 먹어라. 먹기 싫다면 반쯤 익은 바나나를 찧은 후 얼굴에 30분간 바르세요. 그런 다음 따뜻한 물로 씻어내세요. 이것은 건성 피부에 가장 좋습니다. 더 둔한 기술이 있다면 꿀을 넣을 수도 있습니다.
10- 알로에베라 주스를 따뜻한 물과 함께 섭취하세요. 이렇게 하면 위장 내부의 모든 세균을 죽이고 위장의 열기를 줄이는 데 도움이 됩니다. 또는 알로에 베라 잎에 거품을 낸 후 꿀 1테이블스푼과 섞어 얼굴에 바르십시오. 그 후 찬물로 씻어주세요. 이렇게 하면 윤기 있고 매끄러운 피부를 갖게 될 것입니다. 오일프리 피부를 만나보실 수 있습니다.
11- 매일 파파야를 먹어라. 비타민 A와 C, 마그네슘, 칼륨이 함유