우리가 토론하자
정보를 얻다
미지의 것에 대한 두려움은 종종 심각한 타격을 줍니다. 그러므로 의사와 몇 마디 대화를 나누는 시간을 가져야 합니다. 일반 치과에 대해 이야기하고 약속을 잡도록 권장받을 수도 있습니다. 당신이 마음속에 갖고 있는 질문이 무엇이든 물어볼 수 있습니다. 이는 치료나 일반 검진 중에 어떤 일이 일어날지 명확하게 파악하는 데 도움이 됩니다. 또한, 어금니 밀봉 방법, 치아 플라크 제거, 세척 절차 등을 치과 의사와 상담할 수 있습니다.
최신 의약품 채용
일반 치과 진료를 받으려면 현대 의약품을 사용하여 차분하고 스트레스 없는 상태를 유지할 수 있습니다. 귀하의 가정의는 진료 예약 전에 항불안제를 복용하도록 처방합니다. 그 외에도 연습 중에 고무적인 효과가 있는 아산화질소 가스를 선택할 수 있습니다.
좋아하는 음악을 들어보세요
음악은 감각을 높이는 힘으로 가장 잘 알려져 있습니다. 따라서 시술을 받는 동안 클래식 음악이나 좋아하는 음악과 같은 부드러운 소리를 들을 수 있습니다. 대부분의 치과에서는 스트레스를 줄이고 전반적인 통증을 최소화하여 치유 과정을 개선하기 위해 대기실과 특정 진료실에서 음악을 틀고 있습니다.
자신에게 보상을 주세요
많은 사람들은 어린 나이에 치과를 방문할 때 무설탕 막대사탕이나 치료를 받는 것을 인식합니다. 그래야 보상을 스스로 다짐할 수 있고, 치과에 가면 두려움도 극복할 수 있습니다. 약속이 완료되면 이러한 일에 빠져야합니다.
혼자 방문하지 마세요
친구나 가족을 데리고 청소나 구강 치과 진료를 받을 경우 편안함을 느껴야 합니다. 귀하의 지인도 방문할 준비가 되었을 때 치과의사와 약속을 잡을 수 있습니다. 친구와 함께 방문하면 안정감과 편안함을 느낄 수 있습니다.
두려움을 극복하는 것의 일부는 자신이 겁을 먹고 있다는 사실을 받아들이고 그 두려움을 다루는 것입니다. 당신은 심호흡을 하고 치과 의사의 공포가 당신의 삶을 지배하고 치아 건강을 손상시키는 것을 허용하지 않을 것이라고 스스로에게 말해야 합니다. 그러므로 치과 치료에 대해 낙관적인 접근 방식을 취하십시오. 치과 의사에 대한 두려움을 극복하는 데 도움이 되도록 다음 지침을 사용하십시오. 당신의 치아는 그것에 대해 감사를 표할 것입니다.