이를 악물고 갈아 넣는 데 문제가 있나요 노원치과?
이제 힌트를 받아들일 때가 됐습니다…
교합 스플린트를 받으세요….
대부분의 사람들은 턱을 꽉 다물고 이를 갈아대는 것이 강박적인 습관이라는 사실을 알지 못합니다. 이를 이갈이라고 하며 수면 중에 발생합니다. 하지만 왜 일부에게만 발생하고 다른 사람에게는 발생하지 않는지는 아직 불분명합니다. 어떤 사람들은 이 습관이 있으면 평생 지속될 것이라고 믿기도 합니다. 어떤 연구에서는 스트레스 때문일 수도 있다고 제안하기도 했습니다. 하지만 이갈이에 대해 정말 놀라운 점은 시간이 지나면서 치아에 해로운 영향을 미칠 수 있다는 것입니다.
이갈이는 종종 치아가 짧아지고 깨지는 결과를 초래하며, 시간이 지나면서 이는 민감성과 골절로 이어지고 결국에는 치아의 모양에도 영향을 미칠 수 있습니다.
이를 갈아대는 것은 우리가 때때로 알지 못하는 장애 중 하나입니다. 이갈이가 있다면 이를 관리하는 방법을 알아야 합니다. 이는 정말 중요하기 때문입니다. 이갈이는 보통 스트레스나 카페인 과다 섭취로 인해 발생합니다. 어떤 사람들은 “그냥 이를 갈아대는 것뿐”이라고 말하지만, 이 수면 장애가 특히 치과 건강에 미치는 영향은 잘 모릅니다.
수면 장애가 있는 경우, 효과가 없는 치료법이 있기 때문에 어떤 시술을 하기 전에 치과 의사에게 알리는 것이 중요합니다. 예를 들어, 치과 베니어의 경우 , 갈리는 증상이 있는 경우 치과 의사는 보통 치료를 강행하지 않습니다. 이는 이를 갈면서 지속적으로 스트레스를 받으면 느슨해지거나, 깨지거나, 금이 가거나, 떨어질 수 있기 때문입니다.
특정 치료를 받기 전에 먼저 이갈이의 원인을 관리하는 것이 가장 좋습니다. 이를 관리하는 가장 간단한 방법은 수면 중에 이를 갈아서 이를 보호하는 마우스 가드를 사용하는 것입니다.
따라서 이런 경우, 교합 스플린트를 적극 권장합니다. 하지만 이갈이를 관리하기 위해 할 수 있는 다른 치료법도 있습니다.
치아갈리는 증상이 심각한 수면 장애와 관련이 있는 것 같다면 치과 의사가 수면 의학 전문의를 추천할 수 있습니다. 수면 검사는 이를 갈아대는 증상이 있는지, 수면 무호흡증이나 다른 수면 장애가 있는지 등을 확인하기 위한 검사입니다.
불안이나 다른 심리적 문제가 이를 갈아서 생기는 것 같다면, 면허가 있는 치료사나 상담사에게 의뢰될 수 있습니다. 카페인 섭취를 줄이고 요가와 같은 이완 운동을 해서 스트레스를 관리하는 것도 좋습니다.
하지만 당장은 교합 스플린트를 사용하는 것이 좋습니다.
그렇다면 교합 스플린트란 무엇이고 어떻게 도움이 될까요? 우선, 교합 스플린트는 주로 수면 중에 이를 자주 갈아대는 사람, TMJ(측두하악관절) 환자, 그리고 방금 전체 입 재활을 받은 사람들을 위해 고안된 보조 장치입니다.
교합 스플린트를 착용하는 일반적인 장점으로는 이를 갈아서 이에 가해지는 긴장감을 줄이고, 턱관절증(TMJ)으로 인한 두통을 감소시키고, 치아와 법랑질의 퇴화를 막고, 수면을 촉진하고, 시간과 비용을 절약하고, 마지막으로 코골이를 없애는 데 도움이 된다는 것이 있습니다.
교합 스플린트가 당신의 이갈이증을 치료할 수 있다고 보장할 수는 없지만, 그것과 함께 오는 스트레스와 긴장을 어떻게든 완화시켜줍니다. 적어도 시도해 볼 수는 있습니다. 누가 알겠습니까? 좋아하게 되고 결국 사랑하게 될지도 모릅니다.
교합 스플린트와 기타 구강 문제에 대한 자세한 내용을 알아보려면 파라마타에 있는 치과에 문의하세요. 치과의사는 반드시 구강 문제를 해결하는 데 도움을 줄 것입니다.